乾燥注意報発令！ 寒さだけでなく、カラカラに乾いた空気から受けるダメージも大きいこの季節。 室内だけでも、湿度調整をきちんとして快適にすごせるようにしましょう。 ① 湿度は高い方がいい？？ 冬に風邪やインフルエンザが蔓延 […]

こんにちは！からだ回復センター湖西です。 12月になりました。2022年も、残すところあとわずか。今年中にやりたいこと、やり残したこと、ありませんか？師も走る12月を駆け抜けるには気力・体力と疲れ知らずの健康なお身体が必 […]

こんにちは！ 湖西市の整体 からだ回復センター湖西の井上です。 からだまだまだ暑い日もありますが、少しづつ和らいできましたね。 ここのところ真夏の暑さは危険なほどですが、考えてみたら一日中、クーラーの効いた部屋の中にいた […]

ハートの日と生活習慣病予防！ 8月10日は「健康ハートの日」、9月は「健康増進普及月間」と、健康キャンペーンが続きます。 「健康ハートの日」は心臓病予防の意識を高めるための日だそうですが、心臓病って「冬に発作が起きやすい […]

こんにちは！ 今年の夏の予定はお決まりですか？ コロナが増加傾向でお出かけもしにくいかもしれませんが、せめて近場で人が集まらない場所にお出かけができると良いですね。 あなたにとって今年の夏が充実したものになりますように! […]

アイスはここに注目を！ 暑くなってくると恋しくなる食べ物飲み物、人それぞれありますよね。キンキンに冷えたビールと枝豆でしょ！という人もいれば、激辛ラーメンで汗をかきたい人、屋台のイカ焼きを食べたいな～という人・・・でもや […]

雨の日を楽しく過ごしましょう！ こんにちは、からだ回復センター湖西　から、梅雨の時期のお知らせです。 梅雨のこの時期は毎日ジメジメと薄暗くて憂鬱な気分になりがちなもの。 でも、ちょっと考え方を変えてみれば、雨の日も楽しく […]

こんにちは！ 低気圧が近づくと頭痛がする、体がだるくなる、節々が痛くなる、という方がいらっしゃいます。 これは体の歪みが原因になっていることが少なくありません。 梅雨の時期は痛み止めが手放せないと思っている方は、本格的な […]

初夏の健康　健診の結果を活かしましょう 4～6月にかけては、各企業や自治体で健康診断が行われることが多いようです。 普段は毎日毎晩お酒を飲んでいるけれど、健診の前一週間だけ断酒をしている、なんていう方はいませんか？ また […]

大型連休は健康を意識して！ 今月末から始まる大型連休をどうお過ごしですか？ せっかくのお休みだから遊びたい！とは思うものの、コロナ感染防止のためにどうしたら良いものか悩むところです。 コロナでもどこに行っても混んでいそう […]