最近は、夏の「夏バテ」だけでなく「秋バテ」なんて言葉も出てきているそう。 年がら年じゅうバテているような物言いはやめてほしい・・と思いきや、実際、常にバテている人、いませんか？ 慢性疲労の症状、出てませんか？ 朝。時間的 […]

こんにちは！ 湖西市の整体　からだ回復センター湖西です。 今日の湖西市は曇り空です。 雨雲レーダーを見ると太平洋上に雨雲がかかり、 週末にかけて天気は下り坂になっていくようです。 低気圧が近づくと頭が痛くなる方は少なくあ […]

こんにちは！ 湖西市の整体 からだ回復センター湖西 院長の井上です。 １０月も本日が最終日ですが、体調はいかがでしょうか？   突然ですが皆さんは目をいたわっていますか？ 目の疲労は肩こりや頭痛になります。 & […]

こんにちは！   からだ回復センター湖西　院長の井上です。 朝晩の気温が低くなり、日中も過ごしやすくなってきましたね。 天高く馬肥ゆる秋・・いまや笑いのネタになる言葉ですが、もともとの意味は、気候が良く食欲も増 […]

こんにちは！ 9月も中旬です。 さて、あなたにとって今年の夏はどうでしたか？「暑かった～！」というのがほとんどではないでしょうか？ 日中は３０度を超える日は当たり前で、どんどん暑くなっていますね・・・クーラーを１日中ずっ […]

乾燥注意報発令！ 寒さだけでなく、カラカラに乾いた空気から受けるダメージも大きいこの季節。 室内だけでも、湿度調整をきちんとして快適にすごせるようにしましょう。 ① 湿度は高い方がいい？？ 冬に風邪やインフルエンザが蔓延 […]

こんにちは！からだ回復センター湖西です。 12月になりました。2022年も、残すところあとわずか。今年中にやりたいこと、やり残したこと、ありませんか？師も走る12月を駆け抜けるには気力・体力と疲れ知らずの健康なお身体が必 […]

こんにちは！ 湖西市の整体 からだ回復センター湖西の井上です。 からだまだまだ暑い日もありますが、少しづつ和らいできましたね。 ここのところ真夏の暑さは危険なほどですが、考えてみたら一日中、クーラーの効いた部屋の中にいた […]

ハートの日と生活習慣病予防！ 8月10日は「健康ハートの日」、9月は「健康増進普及月間」と、健康キャンペーンが続きます。 「健康ハートの日」は心臓病予防の意識を高めるための日だそうですが、心臓病って「冬に発作が起きやすい […]

こんにちは！ 今年の夏の予定はお決まりですか？ コロナが増加傾向でお出かけもしにくいかもしれませんが、せめて近場で人が集まらない場所にお出かけができると良いですね。 あなたにとって今年の夏が充実したものになりますように! […]