アイスはここに注目を！ 暑くなってくると恋しくなる食べ物飲み物、人それぞれありますよね。キンキンに冷えたビールと枝豆でしょ！という人もいれば、激辛ラーメンで汗をかきたい人、屋台のイカ焼きを食べたいな～という人・・・でもや […]

雨の日を楽しく過ごしましょう！ こんにちは、からだ回復センター湖西　から、梅雨の時期のお知らせです。 梅雨のこの時期は毎日ジメジメと薄暗くて憂鬱な気分になりがちなもの。 でも、ちょっと考え方を変えてみれば、雨の日も楽しく […]

こんにちは！ 低気圧が近づくと頭痛がする、体がだるくなる、節々が痛くなる、という方がいらっしゃいます。 これは体の歪みが原因になっていることが少なくありません。 梅雨の時期は痛み止めが手放せないと思っている方は、本格的な […]

初夏の健康　健診の結果を活かしましょう 4～6月にかけては、各企業や自治体で健康診断が行われることが多いようです。 普段は毎日毎晩お酒を飲んでいるけれど、健診の前一週間だけ断酒をしている、なんていう方はいませんか？ また […]

大型連休は健康を意識して！ 今月末から始まる大型連休をどうお過ごしですか？ せっかくのお休みだから遊びたい！とは思うものの、コロナ感染防止のためにどうしたら良いものか悩むところです。 コロナでもどこに行っても混んでいそう […]

新しい年度になりました。 入学・新社会人など、この春からまったく新しい生活が始まる方もいらっしゃるでしょう。 不安もたくさんあると思いますが、充実した毎日になりますよう応援しています。 さて、本屋で、健康関連の書籍の書棚 […]

春の健康 　悲しみよ、さようなら 「季節の変わり目は体調が崩れやすい」という話は、よく聞きますね。 四季がある日本ではいつでも季節が変わっているような気もしますが、最も気候の変化が激しいのが、この３月でしょう。 この時期 […]

冬の健康 　温めすぎていませんか？ ヒートテックや、いわゆる「ババシャツ」は、いまや冬の必需品となりましたね。 ほかにも温熱効果のある靴下、遠赤外線効果のある腹巻など、これさえあれば怖くない！と思えるほど高機能なアイテム […]

こんにちは！ からだ回復センター湖西 院長の井上です。 体重は変わらないのに「太った？」と言われる。顔はほっそりしていても、太もも周りは太くてむくんでいる。…このむくみ、なんとかならないの？原因と対策は？ ① むくみの原 […]

湖西市 の 整体　からだ回復センター湖西 です。 寒い冬の夜、夏よりずっと長風呂してしまう方も多いのではないでしょうか。 もちろん、ただ体を温めるだけでも健康にはいいのですが、せっかくですから入浴中にできる健康法をためし […]