湖西市の整体院　からだ回復センター湖西です。 初夏のさわやかな風が心地よいと感じるようになりました。 みなさんはいかがお過ごしですか？ 暑すぎず寒すぎずで過ごしやすいこの時期ではありますが、 朝晩や日中の温度変化や雨など […]

湖西市の整体 からだ回復センター湖西　院長の井上です。 前回のダイエットの記事は参考になりましたか？ 今回は、ダイエットや運動、勉強など、 あなたが何かをするときの続けるコツをお伝えします。   「健康やダイエ […]

「いま、ダイエット中ですか？」と聞くと半数以上の人が「はい」と答える・・ という面白い調査があるそうです。 いつでも自分の体型は気になるもの。 でもそのダイエット方法、間違っていませんか？ いちど見直してみてください！ […]

こんにちは！ 湖西市の整体院 からだ回復センター湖西　院長の井上です。 先日、外出先で携帯電話を忘れたことに気が付きました。 外出時は肌身離さず持ち歩いていましたので、これは困った・・と思いましたが、その困ることはほとん […]

多くの自治体や健康保険組合では、4月から「特定健診」がスタートします。 特定健診ってなんだ？？と思った方も「メタボ健診」と言われればピンと来るでしょう。 メタボの基準でよく知られるのが腹囲測定ですが、メタボにならないため […]

「毎日食べるのだから、毎日出すのが自然。だから便秘は改善しなきゃ」と、 これは誰もが思うのですが、逆に「いつも下り気味」の症状は放っておかれがち。 あなたのお腹はいかがですか？ 慢性的な下痢を放置しない 何かの拍子に下痢 […]

「今日は花粉が飛んでいるな！」「今日は昨日より多めだな」 花粉症の方で花粉センサーのように、いち早くその飛散量がわかる方がいらっしゃいます。 一方で、花粉が多く飛散する日でもマスクもしないで平然としている人もいます。 そ […]

3月に入りました。 花粉症の方にはつらいつらい季節ですが、卒業や入学、就職や引っ越しなど、 大きなイベントを控えている方も多いことでしょう。 体調を整えながらこの一ヶ月を楽しく過ごしたいものですね。   さて、 […]

こんにちは！1年の中で最も短く寒い2月も後半になりました。 2月と言えば、節分、バレンタインなど楽しい行事が多いですが、 皆さんはどのようにお過ごしになれましたか？ 皆さんが楽しく、健康に過ごすことができるよう有益な情報 […]

当店の患者さんには様々な地方のご出身の方がいらっしゃいますが、 湖西市は風が強くて寒いとおっしゃられる方が多いです。 今回はそんな寒さから守るために良かれと思ってしたことが、 逆効果になってしまう低温やけどや冷え性になっ […]