2025年1月6日 / 最終更新日 : 2025年1月6日 karadakaifuku ブログ お酒と上手に付き合う 湖西整体 からだ回復センター湖西 明けましておめでとうございます。 お正月はいかがお過ごしでしたか? 食べ過ぎ、飲みすぎてはいないでしょうか? 12月、1月は忘年会や新年会など飲み会が続きます。 食べすぎにも気を付けなければなりませんが、それ以上に気を配 […]
2024年12月15日 / 最終更新日 : 2024年12月15日 karadakaifuku ブログ 災害の備え、してますか? 湖西整体 からだ回復センター湖西 こんにちは!今年の夏は暑かったなぁ・・なんて思っていたら、あっという間に秋も終わり、 2024年も残すところあとわずかになってしまいました。時の流れのなんと早いこと。 今年のうちにやっておきたいことがあるなら、早めに片付 […]
2024年12月2日 / 最終更新日 : 2024年12月2日 karadakaifuku ブログ 「ロコモ」って何? 湖西市の整体 からだ回復センター湖西 鷲津駅から徒歩約5分 街中でジングルベルが鳴る季節になりました。 駅前はイルミネーションでとてもきれいです。 日本のクリスマスは恋人とロマンチックに過ごすことが定番になっていますが、 欧米では、二人きりでというより家族で、大人数で過ごすことが […]
2024年11月15日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 karadakaifuku ブログ 瞳を大切にしていますか? 湖西整体 からだ回復センター湖西 「健康」と聞くと、風邪や感染症、生活習慣病などの病気にならないこと、 そして腰痛や膝痛などの痛みと無縁の生活を送ることをイメージしますよね。 それらについては、施術によるケアや生活習慣の改善などのアドバイスにより、当院で […]
2024年10月31日 / 最終更新日 : 2024年10月31日 karadakaifuku ブログ 食欲をコントロールする こんにちは! 過ごしやすい気温が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 食欲の秋、運動の秋、読書の秋など、秋は様々なことにチャレンジしやすい気候です。 短い秋、この気候の良さを充分楽しみたいものですね。 さて、あなた […]
2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 karadakaifuku ブログ 水分補給を忘れずに 湖西整体 からだ回復センター湖西 今年の異常に暑かった夏の間は、大量に水分を摂ったのではないでしょうか?(摂らないと危険だったと思います!) しかし、暑さが落ち着いてくると、あまり水分を摂取しなくなりませんか? 秋から冬にかけては汗もあまりかかないし、水 […]
2024年9月24日 / 最終更新日 : 2024年9月24日 karadakaifuku ブログ めまいには早期対策を! 湖西市の整体院 からだ回復センター湖西 首、肩のこり 最近になり涼しくなってきましたが、 酷暑とも言われるこの暑さを毎日乗り切るだけで精いっぱいだった、 とても「健康的な生活」なんて考えられなかった・・というあなた、 いつからかこんな症状が出ていませんか? 必要な栄養を摂っ […]
2024年9月13日 / 最終更新日 : 2024年9月13日 karadakaifuku ブログ 夏こそ冷え取りを!湖西市の整体院 からだ回復センター湖西 9月も中旬だというのに残暑が厳しいですね。 暑いからといって冷房の効いた部屋に一日中こもっていたり、 冷たい飲み物や食べ物を食べすぎたりして、 体を冷やし過ぎてしまうことも多いです。 ちょっと、つま先を触ってみてください […]
2024年8月27日 / 最終更新日 : 2024年8月27日 karadakaifuku ブログ 心の「メタボ」と「ABC」 湖西市の整体院 からだ回復センター湖西 長い連休が明けた後や、雨が降り続いてお日様が見えない時は、 気持ちが滅入りやすくなる方が増えると言われています。 お盆の連休が終わったり、夏休みが終わる頃は特に注意が必要です。 心の不調は体に影響します。 心を整えること […]
2024年8月15日 / 最終更新日 : 2024年8月15日 karadakaifuku ブログ 夏 の健康 ラジオ体操をやってみよう 湖西整体 からだ回復センター湖西 こんにちは! 酷暑が続き、各地での豪雨・・異常気象が続いていますね。 被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 暑さがこたえる毎日ですが、健康に気を配り、 ご飯をしっかり食べて、毎日を大事に過ごしましょう。 夏 […]